ផលិតផល
ម្សៅ Pterostilbene (៥៣៧-៤២-៨)
2. តើម្សៅ Pterostilbene ជាអ្វី?
3. តើយន្តការនៃសកម្មភាព Pterostilbene គឺជាអ្វី?
៤.តើ Pterostilbeneuse សម្រាប់អ្វី?
5.តើការលេបថ្នាំ Pterostilbene មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
6.តើ Pterostilbene មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់ស្បែក?
7.តើ Pterostilbene ល្អសម្រាប់ខួរក្បាលទេ?
8.តើ Pterostilbene ល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
9.Pterostilbenenefits សម្រាប់ការលូតលាស់សក់
12.Pterostilbene សម្រាប់ការថប់បារម្ភ
13.Pterostilbene សម្រាប់ការមានកូន
14.Pterostilbene សម្រាប់សត្វឆ្កែ
15. តើអាហារអ្វីខ្លះដែលមានផ្ទុក Pterostilbene?
16.តើ Pterostilbened បានមកពីអ្វី?
18.តើ Pterostilbene ជា phytoestrogen
19.តើ Pterostilbene រលាយជាតិខ្លាញ់
20.តើទឹក Pterostilbene អាចរលាយបានទេ?
21.តើ Pterostilbene បង្កើន LDL ដែរឬទេ?
22.Does Pterostilbeneder សម្ពាធឈាម?
23.តើ Pterostilbene មានគ្រោះថ្នាក់
24.តើខ្ញុំគួរលេប Pterostilbene ប៉ុន្មាន?
25.Pterostilbene មានឬគ្មានអាហារ?
26.តើអ្នកគួរលេបថ្នាំ Pterostilbene ទេ?
27. តើពេលថ្ងៃណាដែលល្អបំផុតដើម្បីលេបថ្នាំ Pterostilbene?
28.តើអាហារបំប៉នអ្វីខ្លះដែលមានផ្ទុក Pterostilbene?
29.តើ Pterostilbene ល្អជាង Resveratrol ដែរឬទេ?
30. តើអ្នកណាមិនគួរលេបថ្នាំ Resveratrol
31.តើសារធាតុ Resveratrol មានសុវត្ថិភាពប៉ុន្មាន?
32.Pterostilbene ដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន
33.Pterostilbene ជាមួយ quercetin
34.Pterostilbene ទល់នឹង berberine
៣៦.Pterostilbene និង Nicotinamide riboside
Pterostilbene វីដេអូម្សៅ (១១៧-៣៩-៥)
Pterostilbene ត្រូវបានគេនិយាយថាល្អជាង resveratrol ។ ពួកគេហៅវាថាឈាមនាគ ឬសូម្បីតែប្រភពនៃយុវវ័យ។ តើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែមអំពី Pterostilbene ទេ? នេះជាសំណួរដែលសួរញឹកញាប់ចំនួន ៣៧ ដែលអ្នកត្រូវដឹង៖
1. តើ Pterostilbene ជាអ្វី?
Pterostilbene (trans-3,5-dimethoxy-4-hydroxystilbene) គឺជាសារធាតុ polyphenol ដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិ ដែលជាប្រភេទម៉ូលេគុលដែលកើតឡើងនៅក្នុងរុក្ខជាតិ។ វាគឺជាផ្នែកមួយនៃក្រុម stilbene នៃសមាសធាតុនិងសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏សំខាន់នៃ blueberries ។ នៅក្នុងរុក្ខជាតិ វាបម្រើជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ការពារ ហើយជារឿយៗមានតួនាទីប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
Pterostilbene ត្រូវបានរកឃើញដំបូងក្នុងឆ្នាំ ១៩៧៧ ដោយ Langcake និង Pryce ហើយត្រូវបានសិក្សាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្តានុពល។
Pterostilbene មានទំនាក់ទំនងគីមីទៅនឹងសារធាតុ Resveratrol ដែលជាអាហារបំប៉នដ៏ពេញនិយមមួយផ្សេងទៀត។ ការសិក្សាខ្លះណែនាំថា វាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពជាងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរបស់វា ជួនកាលផ្តល់យោបល់ថាវាអាចជា "សារធាតុ Resveratrol ប្រសើរជាង"។
អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់ Pterostilbene អាចត្រូវបានសង្ខេបដូចខាងក្រោម:
| 1 | Pterostilbene គឺជាសារធាតុធម្មជាតិដែលមានក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងបន្លែ និងផ្លែឈើដូចជា blueberries ។ |
| 2 | Pterostilbene គឺជាម៉ូលេគុលតូចមួយដែលល្អជាង resveratrol ទាក់ទងនឹងការស្រូបយក និងស្ថេរភាព។ |
| 3 | Pterostilbene បានពង្រីកអាយុជីវិតនៅក្នុងសារពាង្គកាយផ្សេងៗ។ |
| 4 | Pterostilbene អាចកាត់បន្ថយការរលាក។ |
| 5 | Pterostilbene អាចកែលម្អការជួសជុល DNA ។ |
| 6 | Pterostilbene អាចធ្វើឱ្យ sirtuins សកម្ម ដែលជាអង់ស៊ីមដែលជួសជុល DNA ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងអាចពន្យារអាយុជីវិត និងអាយុជីវិត។ |
| 7 | Pterostilbene អាចធ្វើអោយមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង និងអាចការពារខួរក្បាល។ |
| 8 | Pterostilbene អាចកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំប្រូតេអ៊ីន ដែលជាកត្តាជំរុញនៃភាពចាស់។ |
| 9 | Pterostilbene ធ្វើឱ្យសកម្ម AMPK ដែលជាអង់ស៊ីមដ៏សំខាន់ដែលអាចការពារកោសិកាប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ |
| 10 | 10. Pterostilbene បង្កើនការផលិតអង់ស៊ីមប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល ការពារកោសិកាប្រឆាំងនឹងការខូចខាតអុកស៊ីតកម្ម។ |
2. តើម្សៅ Pterostilbene ជាអ្វី?
ម្សៅ Pterostilbene គឺជាវត្ថុធាតុដើមរបស់ Pterostilbene ដែលមានពណ៌ស។
ម្សៅ Pterostilbene (537-42-8) ព័ត៌មានមូលដ្ឋាន
| ឈ្មោះ | ម្សៅ Pterostilbene |
| CAS លេខ | 537-42-8 |
| ភាពបរិសុទ្ធ | 98% |
| ឈ្មោះគីមី | Pterostilbene （Dimethylresveratrol） |
| សម្មតិកម្ម | ឌីជេឌីអុកស៊ីដ ៤- ឌីសេប៊េនណុល ៣- ឌីឌីធូxy ៤ ៤ អ៊ីដ្រូហ្សែនអ៊ីអ៊ីស្ទីលីន |
| រូបមន្តម៉ូលេគុល | C16H16O3 |
| ទម្ងន់ម៉ូលេគុល | 256.3 g / mol |
| ចំណុចរលាយ | 89-92 ° C |
| កូនសោ InChI | VLEUZFDZJKSGMX-ONEGZZNKSA-N |
| សំណុំបែបបទ | ម្សៅស |
| ពាក់កណ្តាលជីវិត | រលាយ |
| លក្ខខណ្ឌផ្ទុក | ការពារពីពន្លឺ, ២-៨ អង្សាសេ |
| ពាក្យស្នើសុំ | មុនពេលហាត់ប្រាណថ្នាំបំប៉នរាងកាយធ្វើគ្រឿងសំអាង |
| COA, HPLC | ដែលអាចប្រើបាន |
| Pterostilbene
ម្សៅ |
 |
3. តើយន្តការនៃសកម្មភាព Pterostilbene គឺជាអ្វី?
Pterostilbene គឺជាប៉ូលីហ្វេណុលដែលជាប្រភេទម៉ូលេគុលដែលកើតឡើងនៅក្នុងរុក្ខជាតិជាពិសេសផ្លែប៊ឺរីនិងគ្រាប់តូចៗ។ ប៊្លូបឺរីគឺជាប្រភពសម្បូរបែបជាពិសេសនៃសារធាតុ pterostilbene; ទោះបីជាវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផ្លែទំពាំងបាយជូរក៏ដោយតែ pterostilbene (មិនដូចជីដូនជីតារបស់វាទេ) មិនរស់រានមានជីវិតក្នុងដំណើរការផលិតស្រានោះទេ។
តើប៉ូលីហ្វេណុលជាអ្វី? “ ផេណុល” សំដៅទៅលើរចនាសម្ព័ន្ធគីមីជាក់លាក់មួយ (ក្នុងករណីនេះក្រុមអ៊ីដ្រូហ្សែលភ្ជាប់ទៅនឹងក្រវ៉ាត់បេនហ្សេន) ។ "ប៉ូលី" គ្រាន់តែមានន័យថាម៉ូលេគុលមានរចនាសម្ព័ន្ធច្រើនជាងមួយ។ ការងារសំខាន់មួយរបស់ប៉ូលីហ្វេណុលគឺជួយរោងចក្រនេះប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងធាតុបង្កជំងឺ។ នៅពេលបរិភោគដោយមនុស្សប៉ូលីហ្វេណុលអាចដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានដឹងអំពីសារធាតុផូណុលចាប់តាំងពីដើមសតវត្សរ៍ទី ១៩ - យ៉ូសែបលីលដែលជាអ្នកត្រួសត្រាយវះកាត់វះកាត់ថ្នាំសំលាប់មេរោគបានរាយការណ៍អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិសម្លាប់មេរោគមួយរបស់ផូណុលនៅឆ្នាំ ១៨៦៧ ទោះបីពាក្យថាប៉ូលីហ្វេណុលមិនមានការប្រើប្រាស់ដំបូងរហូតដល់ឆ្នាំ ១៨៩៤ ក៏ដោយ។
ដូចគ្នានឹងសារធាតុប៉ូលីហ្វេណុលដែលនៅសល់អ្នកស្រាវជ្រាវមិនយល់ច្បាស់ពីរបៀបដែល pterostilbene ដំណើរការ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jose M. Estrela សាស្រ្តាចារ្យផ្នែកសរីរវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យ Valencia (អេស្ប៉ាញ) ដែលបានសិក្សាពី pterostilbene មានប្រសាសន៍ថា“ អ្វីដែលល្អគឺថា pterostilbene ដំណើរការប៉ុន្តែអ្វីដែលអាក្រក់នោះគឺថាយើងមិនអាចពន្យល់បានពេញលេញអំពីគុណប្រយោជន៍ផ្នែកសុខភាពរបស់វាជាមួយនឹងព័ត៌មាននោះទេ។ ដែលយើងមាន”
4 ។ អ្វីដែលជា Pterostilbene ប្រើសម្រាប់?
Pterostilbene អាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺ Alzheimer និងការថយចុះនៃការយល់ដឹងដែលទាក់ទងនឹងភាពចាស់ នេះបើយោងតាមការសិក្សាលើសត្វដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Neurobiology of Aging ក្នុងឆ្នាំ 2012។ នៅក្នុងការធ្វើតេស្តលើសត្វកណ្តុរ អ្នកនិពន្ធនៃការសិក្សាបានកំណត់ថា pterostilbene អាចជួយរក្សាមុខងារនៃការយល់ដឹងបានមួយផ្នែកដោយកាត់បន្ថយ រលាក។
5. តើការលេបថ្នាំ Pterostilbene មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃ pterostilbene ក្នុងការព្យាបាល និងការពារជំងឺរបស់មនុស្ស ត្រូវបានគេសន្មតថាជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមហារីក ដែលនាំឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃកោសិកាធម្មតា និងការទប់ស្កាត់កោសិកាសាហាវ។
ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញពីសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមហារីកនៃ pterostilbene ដែលនាំឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ និងការទប់ស្កាត់កោសិកាសាហាវ។
1) អត្ថប្រយោជន៍ Pterostilbene នៅក្នុងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង
Pterostilbene ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។ ជាមួយនឹងការសិក្សាមួយដែលបង្ហាញថាវាមានប្រសិទ្ធិភាពការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម និងមួយទៀតបង្ហាញថាវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវទិដ្ឋភាពនៃ autophagy និងជួយទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពល pro-atherosclerosis នៃ lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាបអុកស៊ីតកម្មលើកោសិកា endothelial សរសៃឈាម។ វាក៏បានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្តានុពលក្នុងការព្យាបាលរបួស ischemia-reperfusion ។
2) អត្ថប្រយោជន៍ Pterostilbene ក្នុង ជម្ងឺវង្វេង
ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញពីសក្តានុពលនៃ pterostilbene ទាក់ទងទៅនឹងលក្ខខណ្ឌ neurodegenerative ដូចជាជំងឺ Alzheimer ។ ការសិក្សាលើសត្វកណ្តុរដែលមានការពន្លឿនភាពចាស់បានបង្ហាញថាថ្នាំ pterostilbene ទោះបីជាក្នុងកម្រិតទាបក៏ដោយ មានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់លើការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពយល់ដឹង។
3) Pterostilbene អាចបង្កើនការយល់ដឹង
ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថា pterostilbene មានជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងភាពប្លាស្ទិកនៃសរសៃប្រសាទ និងមុខងារនៃការយល់ដឹង និងម៉ូទ័រដែលពាក់ព័ន្ធរបស់វា ហើយសត្វកណ្តុរដែលបានផ្តល់ឱ្យ pterostilbene ដំណើរការបានល្អប្រសើរក្នុងការធ្វើតេស្តការយល់ដឹង។
4) Pterostilbene គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពល
Pterostilbene គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពល និងអាចទប់ស្កាត់ NF-Kb ដែលជាស្មុគស្មាញប្រូតេអ៊ីនដែលគ្រប់គ្រងការចម្លង DNA ការផលិត cytokine និងការរស់រានរបស់កោសិកា។ ការសិក្សាថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថាថ្នាំ pterostilbene អាចព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវធ្ងន់ធ្ងរដោយកាត់បន្ថយកម្រិតសេរ៉ូមនៃការរលាក TNF-a, IL-1b និង NF-kB ហើយវាជួយកាត់បន្ថយការបង្កើតប្រភេទអុកស៊ីហ្សែនដែលមានប្រតិកម្ម។
Pterostilbene ក៏មានទិន្នន័យមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាវាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ ហើយដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា នេះមិនមែនជាការភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ។ ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវត្រូវបានកំណត់រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ ការសិក្សារបស់សត្វកណ្តុរបានបង្ហាញពីសក្តានុពលមួយចំនួនសម្រាប់ការព្យាបាលស្ថានភាពនេះ។
5) Pterostilbene អាចជួយសម្រកទម្ងន់
ការសិក្សាថ្មីមួយដែលបានអនុវត្តទៅលើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមដោយមិនលេបថ្នាំប្រឆាំងកូឡេស្តេរ៉ុលបានរកឃើញថានៅពេលបំពេញបន្ថែមជាមួយ Pterostilbene មុខវិជ្ជាធ្វើតេស្តទាំងនេះបានបង្ហាញពីការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងច្រើន។ ចំណុចនេះឆ្ពោះទៅរកអត្ថប្រយោជន៍សម្រកទម្ងន់ដ៏មានសក្តានុពលនៃសមាសធាតុគីមី។
ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលបានអនុវត្តលើគំរូសត្វដែលបន្ថែមដោយម្សៅ Pterostilbene បានបង្ហាញពីការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃចំនួនប្រជាជន Akkermansia muciniphila នៅក្នុងពោះវៀននៃគំរូសត្វ។ សារៈសំខាន់នៃប្រភេទនេះគឺថាវាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការធាត់ និងធ្វើអោយសុខភាពពោះវៀនទាំងមូលប្រសើរឡើង។
6) Pterostilbene ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារបេះដូង
លក្ខណៈពិសេសប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ Pterostilbene មានអត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅក្នុងបេះដូងព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មលើសរីរាង្គ។ ការសិក្សាលើគំរូសត្វបានបង្ហាញពីការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃជំងឺខ្សោយបេះដូងសួតដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងលើបេះដូងដោយសារមុខងារមិនដំណើរការរបស់សួត។
7) Pterostilbene ការពារលក្ខណៈពិសេសចំពោះចក្ខុវិស័យ
បច្ចុប្បន្ននេះមានការសិក្សាជាច្រើនដែលផ្តោតលើសមត្ថភាពរបស់ប៉ូលីហ្វេណុលនេះក្នុងការកាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃភាពពិការភ្នែកចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តម្រូវការសម្រាប់ការសិក្សានេះត្រូវបានលើកឡើងជាលទ្ធផលនៃការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលបង្ហាញថា Pterostilbene កាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងកែវភ្នែក។ ការរកឃើញនេះបាននាំឱ្យអ្នកស្រាវជ្រាវជំរុញការប្រើប្រាស់ម្សៅ Pterostilbene សម្រាប់ព្យាបាលភ្នែកស្ងួត។
6. តើ Pterostilbene មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់ស្បែក?
ក្រែម Pterostilbene ដែលមានម្សៅ Pterostilbene មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការកាត់បន្ថយភាពចាស់ និងធ្វើឱ្យស្បែកមានពណ៌ដូចគ្នា។ ផលិតផលនេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ និងបន្ទាត់ល្អ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែននៃជាតិទឹកនៃស្បែក និងមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន
7. តើ Pterostilbene ល្អសម្រាប់ខួរក្បាលទេ?
បាទ Pterostilbene គឺល្អសម្រាប់ខួរក្បាល។ Pterostilbene អាចធ្វើអោយមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង និងអាចការពារខួរក្បាល។ Pterostilbene អាចកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំប្រូតេអ៊ីន ដែលជាកត្តាជំរុញនៃភាពចាស់។ Pterostilbene ធ្វើឱ្យសកម្ម AMPK ដែលជាអង់ស៊ីមដ៏សំខាន់ដែលអាចការពារកោសិកាប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។
8. តើ Pterostilbene ល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
Pterostilbene បានបង្កើតលទ្ធផលវិជ្ជមានសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងការសិក្សាយ៉ាងហោចណាស់មួយ ប៉ុន្តែការសិក្សាដែលមានទំហំធំ និងរឹងមាំជាងមុនគឺត្រូវបានទាមទារដើម្បីបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
នៅក្នុងការសិក្សាលើមនុស្សវ័យកណ្តាលដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ អ្នកដែលមិនបានលេបថ្នាំកូលេស្តេរ៉ុលបានបាត់បង់ទំងន់តិចតួច ប៉ុន្តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ខណៈពេលដែលការបន្ថែមថ្នាំ pterostilbene ។ លទ្ធផលនេះគឺគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបន្តិចព្រោះការសិក្សានេះមិនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីវាស់ pterostilbene ជាជំនួយការសម្រកទម្ងន់។ លទ្ធផលនេះមិនទាន់ត្រូវបានស៊ើបអង្កេតនៅក្នុងការសិក្សាដាច់ដោយឡែកនោះទេ។
ការសិក្សាអំពីកោសិកា និងសត្វក៏ណែនាំផងដែរថា pterostilbene អាចជួយបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន។ Pterostilbene ទប់ស្កាត់ការបំប្លែងជាតិស្ករទៅជាខ្លាញ់ និងការពារកោសិកាខ្លាញ់ពីការបង្កើន។
Pterostilbene ក៏អាចផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពនៃពពួកពោះវៀន ដែលជាអាណានិគមនៃអតិសុខុមប្រាណដែលរស់នៅក្នុងពោះវៀន និងជួយរំលាយអាហារ។
សត្វកណ្ដុរដែលចិញ្ចឹម pterostilbene មានរុក្ខជាតិពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន រួមទាំងការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុង Akkermansia muciniphila ដែលជាប្រភេទបាក់តេរីដែលលេចឡើងដើម្បីការពារការធាត់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការរលាកកម្រិតទាប។ A. muciniphila ថ្មីៗនេះបានក្លាយជាការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការស្រាវជ្រាវ probiotic; ការសិក្សានាពេលអនាគតនឹងបញ្ជាក់ថាតើនិងរបៀបដែល pterostilbene គាំទ្រដល់ការលូតលាស់របស់វា។
9. Pterostilbene អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការលូតលាស់សក់
របបអាហារដែលមានជីវជាតិល្អ គឺជាគន្លឹះសម្រាប់សក់ក្បាលដែលមានសុខភាពល្អ។ ការបំពេញអាហារដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីន នឹងជួយកែលម្អរូបរាងស្បែករបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ហើយជាការពិតណាស់ សូមចាំមើលសម្រាប់សារធាតុ Resveratrol ឬ Pterostilbene ។ ប្រសិនបើវាគឺជាការជ្រុះសក់ដែលអ្នកកំពុងផ្តោតអារម្មណ៍នាពេលបច្ចុប្បន្ន អ្នកប្រហែលជាចង់ណែនាំអាហារបំប៉នទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក។ អាហារបំប៉នដែលរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនដែលចិញ្ចឹមស្បែកក្បាល និងជួយឱ្យសក់មើលទៅមានសុខភាពល្អ។
នេះជារឿងមួយចំនួនទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីបណ្តុះអ្នក និងសក់របស់អ្នក៖
- ម៉ាស្សាស្បែកក្បាល
ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដ៏ល្អអាចជួយបន្ធូរភាពតានតឹងជុំវិញមកុដនៃក្បាល ហើយមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុណ្ណោះទេ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ប្រសិនបើអ្នកធ្វើជាប្រចាំ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះនូវសក់ក្រាស់ផងដែរ។ ជាការប្រសើរណាស់ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបបញ្ហា alopecia ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលផ្តោតលើឫសសក់ ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅខាងក្រោមផ្ទៃស្បែក។ នៅពេលដែលឫសទាំងនេះត្រូវបានជំរុញ សរសៃឈាមត្រូវបានពង្រីក ហើយការលូតលាស់សក់ (សក្តានុពល) កើតឡើង។
ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅក្នុងផ្កាឈូកដើម្បីជួយបង្កើនរូបរាងសក់របស់អ្នកនិងជួយឱ្យអ្នកសម្រាក។ ឬប្រើវាដើម្បីធ្វើការនៅក្នុងសេរ៉ូម ឬហ្វូមសក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត ដើម្បីជួយផ្សព្វផ្សាយផលិតផល និងជំនួយដល់ការស្រូប និងលំហូរឈាម។
- កាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
ពិភពលោកអាចជាកន្លែងដ៏លំបាកមួយ ហើយជាអកុសល ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងដ៏ធំសម្បើម អ្នកក៏អាចឃើញការបាត់បង់សក់ច្រើនជាងធម្មតា។ (ដូចជាប្រសិនបើអ្វីៗមិនមានល្បិចគ្រប់គ្រាន់ទេ!) ភាពតានតឹងមានគ្រប់ទម្រង់ និងគ្រប់ទំហំ — ប្រហែលជាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងលក្ខខណ្ឌការងារដ៏លំបាក ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងរស់នៅជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ មិនថាវាជាអ្វីក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្វែងរកពេលវេលាដើម្បីសម្រាកឲ្យបានត្រឹមត្រូវទេនោះ អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងផលប៉ះពាល់រាងកាយ។
Telogen effluvium គឺជាប្រភេទនៃការជ្រុះសក់ដែលទាក់ទងបំផុតជាមួយនឹងភាពតានតឹង។ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះ Alopecia areata (ការបាត់បង់សក់នៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់), Trichotillomania (សក់ទាញ) និង Androgenic alopecia (សក់ស្តើង) ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារបានល្អ និងធ្វើការលើអនាម័យនៃការគេងរបស់អ្នក ដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យមានលំហូរ និងសម្រាកឱ្យបានជ្រៅ។
10. កម្រិតថ្នាំ Pterostilbene
ការបន្ថែមសារធាតុ pterostilbene ក្នុងគោលបំណងជួយដល់ការរំលាយអាហារជាតិគ្លុយកូស និង lipid មានទំនោរក្នុងការទទួលទានតាមមាត់ 20- 40mg/kg ក្នុងសត្វកណ្តុរ ដែលជាជួរកម្រិតថ្នាំប៉ាន់ស្មានរបស់មនុស្ស៖
២១៥-៤៣០ មីលីក្រាមសម្រាប់មនុស្ស ១៥០ ផោន
២១៥-៤៣០ មីលីក្រាមសម្រាប់មនុស្ស ១៥០ ផោន
២១៥-៤៣០ មីលីក្រាមសម្រាប់មនុស្ស ១៥០ ផោន
លក្ខណៈសម្បត្តិ anxiolytic ដែលអាចកើតមាននៃ pterostilbene ត្រូវបានគេឃើញនៅ 1-2mg/kg ក្នុងសត្វកណ្តុរ ដែលជាកម្រិតប៉ាន់ស្មានរបស់មនុស្ស៖
២១៥-៤៣០ មីលីក្រាមសម្រាប់មនុស្ស ១៥០ ផោន
២១៥-៤៣០ មីលីក្រាមសម្រាប់មនុស្ស ១៥០ ផោន
២១៥-៤៣០ មីលីក្រាមសម្រាប់មនុស្ស ១៥០ ផោន
ដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដូចជា 5-10mg/kg នៅក្នុងសត្វកណ្តុរទាំងនេះ (កម្រិតថ្នាំលើសពីពីរដង) បានបរាជ័យក្នុងការមានឥទ្ធិពល anxiolytic ដូចគ្នា ដែលបង្ហាញពីខ្សែកោងកណ្ដឹងដែលអាចអនុគ្រោះកម្រិតទាបដូចជាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងការប្រើប្រាស់អាហារជាជាងកម្រិតខ្ពស់ជាងពី ការបំពេញបន្ថែម។
ការសិក្សារបស់មនុស្សមានកម្រិតបានប្រើ 50mg ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬ 125mg ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយការបន្ថែមសារធាតុចម្រាញ់ពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ (100mg ក្នុងពេលលេបថ្នាំទាំងពីរ) ជាមួយនឹងកម្រិតទាបអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមួយចំនួនលើកូលេស្តេរ៉ុលដែលឃើញជាមួយនឹង pterostilbene ក្នុងភាពឯកោ។
11. ផលប៉ះពាល់ Pterostilbene
បើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញាដូចជាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងបញ្ហាសុខភាពទូទៅផ្សេងទៀត ថ្នាំ pterostilbene ទំនងជាតិចជាងច្រើនក្នុងការបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ (ដូចជាការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងចង្អោរ)។ ជាទូទៅវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលទានទាំងអាហារ និងអាហារបំប៉ន ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតខ្ពស់ វាអាចរំខានដល់ឥទ្ធិពលនៃថ្នាំមួយចំនួន។
ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុល សម្ពាធឈាម និង/ឬកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាមុនសិន មុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាំគ្រាប់ថ្មី។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយតាមដានប្រតិកម្មរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ pterostilbene ដើម្បីប្រាកដថាកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នកមិនចាំបាច់កែតម្រូវទេ។
ទោះបីជាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតខ្ពស់ក៏ដោយ សារធាតុ pterostilbene ត្រូវបានគេរកឃើញថាជាទូទៅមិនមានជាតិពុល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រិតខ្ពស់ហាក់ដូចជាមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទេ ដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរតែធ្វើតាមការណែនាំកម្រិតថ្នាំ ហើយយោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of Toxicology "សក្តានុពលនៃការពុលមិនអាចត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលក្នុងកម្រិតខ្ពស់នោះទេ។" បញ្ឈប់ការប្រើថ្នាំគ្រាប់ pterostilbene ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការចង្អោរ ឈឺ ហៀរសំបោរ ឬរោគសញ្ញាមិនធម្មតាណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងអាហារ pterostilbene ដូចជាផ្លែបឺរី សណ្ដែកដី ឬទំពាំងបាយជូរ អ្នកគួរតែជៀសវាងការទទួលទានអាហារទាំងនេះ ទោះបីជាពួកគេត្រូវបានចាត់ទុកថា "មានសុខភាពល្អ" ក៏ដោយ។
12. Pterostilbene សម្រាប់ការថប់បារម្ភ
Pterostilbene គឺជាសារធាតុចំរាញ់ចេញពីផ្លែបឺរី ដូច្នេះវាដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំ។ វាគ្រប់គ្រង ឬជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃសញ្ញាសរសៃប្រសាទ និងគីមីសាស្ត្រនៅក្នុង hippocampus ដែលនៅក្នុងវេនគ្រប់គ្រងការចងចាំ។ Pterostilbene ជួយបែងចែកគំនិត និងការចងចាំឡើងវិញជា "មិនស្ត្រេស" ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ អ្នកអាចលេបថ្នាំគ្រាប់ Pterostilbene ទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
13. Pterostilbene សម្រាប់ការមានកូន
ពងរបស់ស្ត្រីត្រូវបានបង្កើតឡើងខណៈនាងខ្លួនឯងនៅក្នុងស្បូន។ នៅពេលដែលស៊ុតទាំងនោះកាន់តែចាស់ DNA របស់ពួកគេកាន់តែផុយស្រួយ និងងាយរងការខូចខាតក្រូម៉ូសូម។ ការខូចខាតក្រូម៉ូសូមនេះគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការបាត់បង់ការមានគភ៌នៅគ្រប់ក្រុមអាយុ ហើយហានិភ័យនៃការរលូតកូនកើនឡើងនៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់។ អាយុជាកត្តាទីមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ការមានកូនរបស់ស្ត្រី។
Pterostilbene គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លាដែលត្រូវបានគេមើលឃើញថាជួយដល់គុណភាពស៊ុត។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការទទួលយក និងមិនដែលមានអ្នកជំងឺរាយការណ៍ពីផលប៉ះពាល់ណាមួយឡើយ។
សារធាតុ Resveratrol គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងការរលាក និងសារធាតុ polyphenolic ធម្មជាតិដែលរំញោចអាំងស៊ុយលីន។ ភ័ស្តុតាងដែលរីកចម្រើនបង្ហាញថាសារធាតុ resveratrol មានសក្តានុពលព្យាបាលចំពោះស្ត្រីដែលមិនមានកូនដែលមានមុខងារអូវែថយចុះ រោគសញ្ញាអូវែរ polycystic (PCOS) ឬជំងឺ endometriosis ។
ក្រៅពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ Pterostilbene ឬ Resveratrol របៀបរស់នៅល្អក៏ល្អសម្រាប់ការមានកូនផងដែរ។ ឧទាហរណ៍:
-ការគេង
កាលណាយើងរៀនអំពីការគេងកាន់តែច្រើន យើងរកឃើញថា ប្រាំបីម៉ោង ឬច្រើនជាងនេះរៀងរាល់យប់គឺចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពល្អបំផុត។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ស៊ុតរបស់យើង។ រាងកាយរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីក្រោកឡើងជាមួយនឹងព្រះអាទិត្យ ហើយចូលគេងនៅពេលដែលវាងងឹត។ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺជាគន្លឹះសម្រាប់តុល្យភាពអ័រម៉ូន ដែលជួយដល់ការលូតលាស់ស៊ុតដែលមានសុខភាពល្អ។ ការគេងក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាទម្ងន់ល្អបំផុត លើកកម្ពស់កម្រិតថាមពលល្អ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
-ហាត់ប្រាណ
លំហាត់ប្រាណខ្លះល្អ ប៉ុន្តែច្រើនពេកអាចប្រឆាំងអ្នកនៅពេលអ្នកចង់មានផ្ទៃពោះ។ រាងកាយមានឧបករណ៍ពីរ៖
ប្រយុទ្ធឬហោះហើរ
ចិញ្ចឹមនិងបង្កាត់ពូជ
លំហាត់ប្រាណខ្លាំងធ្វើឱ្យរាងកាយចូលទៅក្នុងរបៀបប្រយុទ្ធ ឬហោះហើរ។ នេះប៉ះពាល់ដល់អរម៉ូនរបស់អ្នក រារាំងការលូតលាស់របស់ស៊ុត និងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។ លំហាត់ប្រាណកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម គិតការដើរ ឬយូហ្គាទន់ភ្លន់ រក្សាឈាមរបស់អ្នកឱ្យចរាចរ ខណៈពេលដែលរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងរបៀបចិញ្ចឹម។
14. Pterostilbene សម្រាប់សត្វឆ្កែ
ប្រៀបធៀបទៅនឹងព័ត៌មានអំពី Pterostilbene សម្រាប់សត្វឆ្កែ ព័ត៌មានបន្ថែមគឺអំពី Resveratrol សម្រាប់សត្វឆ្កែ។ ការសិក្សាមួយដែលបានធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ 2015 បានរកឃើញថាសារធាតុ Resveratrol ទាំងបង្កើន និងទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ សារធាតុ Resveratrol ជំរុញឱ្យកោសិកាឈាមសបញ្ចេញ cytokines រលាកច្រើនជាងធម្មតា។ កោសិកាឈាមសប្រើ cytokines ទាំងនេះដើម្បីទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមកនៅពេលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ កាលណាមាន cytokines កាន់តែច្រើន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែខ្លាំង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សារធាតុ Resveratrol ក្នុងពេលដំណាលគ្នារារាំងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដោយការថយចុះមុខងារនៃនឺត្រុងហ្វាល។ កោសិកាឈាមសទាំងនេះប្រយុទ្ធ និងសម្លាប់បាក់តេរីអំឡុងពេលឆ្លងមេរោគ។ ការរកឃើញផ្ទុយគ្នាទាំងនេះធ្វើឱ្យកាន់តែពិបាកក្នុងការកំណត់ថាតើសារធាតុ Resveratrol ពិតជាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែរឬទេ។
សមាសធាតុនេះក៏អាចការពារមហារីក ជាពិសេសមហារីកពោះវៀនធំ និងសុដន់ ដោយការពារ និងពន្យឺតការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីក។ សារធាតុ Resveratrol ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមផងដែរ ហើយអាចការពារជំងឺលើសឈាម និងកូលេស្តេរ៉ុល។ វាត្រូវបានគេគិតផងដែរដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពសរសៃប្រសាទទោះបីជានេះមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ក៏ដោយ។ ការសិក្សាខ្លះបានបង្ហាញថាវាអាចបង្កើនអាយុជីវិតរបស់សត្វ។
ខណៈពេលដែលការរកឃើញទាំងនេះហាក់ដូចជាមានជោគជ័យ អ្នកពេទ្យសត្វនៅតែកំពុងស៊ើបអង្កេតពីផលប៉ះពាល់ពេញលេញនៃសារធាតុ resveratrol លើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់សត្វឆ្មា។ វាមិនច្បាស់ទេថាតើការប្រើថ្នាំគ្រាប់ Resveratrol រយៈពេលយូរ បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វឆ្កែ និងសត្វដទៃទៀតដែរឬទេ។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ពីផលប៉ះពាល់នៃសមាសធាតុនេះ មិនត្រឹមតែនៅក្នុងសត្វឆ្កែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសត្វទាំងអស់។
លើសពីនេះ ការសិក្សាស្ទើរតែទាំងអស់ដែលបង្ហាញថាសារធាតុ resveratrol មានប្រយោជន៍ភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងលើកោសិកាចិញ្ចឹម រុយផ្លែឈើ ត្រី និងកណ្តុរ។ ទោះបីជាការសិក្សាបង្ហាញថាសារធាតុ resveratrol បង្កើនអាយុជីវិតរបស់សត្វទាំងនេះក៏ដោយ សារធាតុ resveratrol ទំនងជានឹងប៉ះពាល់ដល់សត្វឆ្កែខុសៗគ្នា។ មានការសិក្សាតិចតួចអំពីឥទ្ធិពលនៃសារធាតុ resveratrol នៅក្នុងសត្វឆ្កែ។
ការសិក្សាជាច្រើននៅតែមានសុទិដ្ឋិនិយមអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់សារធាតុ Resveratrol សម្រាប់ទាំងសត្វឆ្កែ និងមនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាប្រហែលជាមិនមែនជាការបន្ថែមអព្ភូតហេតុដែលប្រភពខ្លះអះអាងថាវាគឺជា។
សត្វឆ្កែដែលមានសុខភាពល្អភាគច្រើននឹងមិនតម្រូវឱ្យមានការបន្ថែមសារធាតុ Resveratrol នោះទេ ជាពិសេសចាប់តាំងពី Resveratrol គួរតែត្រូវបានគ្រប់គ្រងក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមសារធាតុ Resveratrol បន្ថែមបន្តិចទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ឆ្កែ សូមពិចារណាផ្តល់អាហារដល់ពួកគេនូវផ្លែប៊្លូបឺរី ឬសណ្តែកដី។ អាហារទាំងពីរមានផ្ទុកសារធាតុ Resveratrol ដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិ បន្ថែមពីលើវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានសុខភាពល្អបេះដូង។
កុំចាត់ចែងថ្នាំគ្រាប់ណាមួយដល់ឆ្កែរបស់អ្នក លុះត្រាតែមានការណែនាំច្បាស់លាស់ពីពេទ្យសត្វ។ ប្រសិនបើអ្នកជឿថាឆ្កែរបស់អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីអាហារបំប៉ន resveratrol សូមសួរពេទ្យសត្វរបស់អ្នកអំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងផលវិបាក មុនពេលទិញថ្នាំគ្រាប់ណាមួយ ឬផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ឆ្កែរបស់អ្នក។ គ្រប់គ្រងតែថ្នាំគ្រាប់ក្នុងកម្រិតដែលត្រូវបានណែនាំដោយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។
15. តើអាហារអ្វីខ្លះដែលមានផ្ទុក Pterostilbene?
Pterostilbene ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង blueberries ជាមួយនឹងមាតិកាប៉ាន់ស្មានក្នុងមួយ blueberry ប្រែប្រួលចន្លោះពី 99 ng ទៅ 520 ng អាស្រ័យលើប្រភេទ blueberry ។ ដើម្បីដាក់ក្នុងការយល់ឃើញនេះ ផ្លែប៊្លូបឺរីជាមធ្យមមានទម្ងន់ប្រហែល ៣៤០ ក្រាម។
ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំ punnet ទាំងមូល បរិមាណសរុបនៃ pterostilbene ដែលអ្នកនឹងទទួលបានគឺត្រឹមតែ 0.03 ទៅ 0.18 mg ហើយផ្អែកលើកម្រិតដែលបានប្រើក្នុងការសិក្សារបស់មនុស្សមានកម្រិត 100mg ក្នុងមួយថ្ងៃ នោះនឹងជាចំនួនដ៏ច្រើននៃ blueberries ក្នុងមួយថ្ងៃ!
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកធម្មជាតិនៃកម្រិត pterostilbene ដែលអាហារបំប៉នផ្តល់ជូននោះ អ្នកពិតជាត្រូវការចូលចិត្តផ្លែបឺរី ដោយមិននិយាយពីតម្លៃខ្ពស់នៃការទិញផ្លែឈើនោះទេ។ នៅក្នុងន័យជាក់ស្តែង នេះគឺមិនអាចអនុវត្តបាន។ កម្រិតថ្នាំបន្ថែមមានចាប់ពី 50 mg ទៅ 1,000 mg ក្នុងមួយគ្រាប់។
Pterostilbene ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរនៅក្នុងអាល់ម៉ុន ស្លឹកទំពាំងបាយជូ និងវល្លិ cranberries និងផ្លែបឺរវ៉ាក់ស៊ីញ៉ូមដែលពាក់ព័ន្ធដូចជា lingonberries, bilberries និង huckleberries ។
16 ។ អ្វីដែលជា Pterostilbene បានមកពី?
Pterostilbene (trans-3,5-dimethoxy-4-hydroxystilbene) គឺជាសមាសធាតុ stilbene ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធស្រដៀងទៅនឹង stilbenes ដ៏ពេញនិយមផ្សេងទៀតដូចជា resveratrol ឬ piceatannol ។ វាត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះតាមប្រភពដែលបានរកឃើញដំបូងរបស់វា (ប្រភេទ pterocarpus) ប៉ុន្តែវាក៏ជាសមាសធាតុនៃផ្លែប៊្លូបឺរី និងផលិតផលទំពាំងបាយជូរផងដែរ។ វាគឺជា phytoalexin (សមាសធាតុផលិតដោយរុក្ខជាតិសម្រាប់ការពារប្រឆាំងនឹងប៉ារ៉ាស៊ីតនិងសត្វល្អិត) ស្រដៀងទៅនឹងសារធាតុ Resveratrol ទោះបីជាមានថាមពលខ្លាំងជាងក៏ដោយ។
ប្រភព Pterostilbene រួមមាន:
| Pterocarpus marsupium (ដើមគីណូឥណ្ឌា) និង pterocarpus santalinus (Sandalwood) |
| ប៊្លូបឺរី (92-550ng/g ទំងន់ស្ងួត) |
| ទំពាំងបាយជូ (Vitis vinifera) ស្លឹកនិងផ្លែប៊ឺរី |
| Anogeissus acuminata |
| ពូជ Dracaena |
| Rheum rhaponticum (ឫស) |
| សណ្តែកដី (Arachis hypogaea) |
17. Pterostilbene ប្រភពធម្មជាតិ
Pterostilbene ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែអាល់ម៉ុន ផ្លែបឺរវ៉ាក់ស៊ីញ៉ូមផ្សេងៗ (រួមទាំងផ្លែប៊្លូបឺរី) ស្លឹកទំពាំងបាយជូរ និងវល្លិ និង Pterocarpus marsupium heartwood ។
18. តើ Pterostilbene ជា phytoestrogen
ក្រុមគ្រួសារ stilbenes នៃ phytoestrogens រួមមាន reseveratrol និង pterostilbene ដែលត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងស្រាក្រហម និងសណ្តែកដី។
19. តើ Pterostilbene រលាយជាតិខ្លាញ់
បាទ/ចាស នេះគឺជាភាពខុសគ្នាមួយរវាង Pterostilbene និង Resveratrol ផងដែរ។បើគ្មានក្រុម methoxy Resveratrol មិនដូច lipophilic (រលាយក្នុងប្រេង) ដូច pterostilbene ទេ ដូច្នេះការស្រូបយកកោសិកាគឺតិចជាង pterostilbene ច្រើន - pterostilbene អាចត្រូវបានគេយកតាមរយៈ lipid bi របស់កោសិកា។ - ស្រទាប់ងាយស្រួល។
20. តើទឹក Pterostilbene អាចរលាយបានទេ?
Pterostilbene គឺមិនរលាយក្នុងទឹក (ក្នុងទឹក) និងជាសមាសធាតុអាស៊ីតខ្សោយខ្លាំង (ផ្អែកលើ pKa របស់វា)។ Pterostilbene អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងស្រាទំពាំងបាយជូរ និងទំពាំងបាយជូរទូទៅ ដែលធ្វើឱ្យ pterostilbene ក្លាយជា biomarker ដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលអាហារទាំងនេះ។
21. តើ Pterostilbene បង្កើន LDL ដែរឬទេ?
បាទ Pterostilbene បង្កើន LDL នៅពេលប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយ monotherapy ។ Pterostilbene កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្សពេញវ័យក្នុងកម្រិត 250 mg/ថ្ងៃ។ វាហាក់ដូចជាមានសក្តានុពលសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងក្រុមរងមួយចំនួនដែលមាន pterostilbene ។
៧. ធ្វើ Pterostilbene សម្ពាធឈាមទាប?
ទម្រង់នៃ pterostilbene ដែលជាសមាសធាតុដែលត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងផ្លែ blueberries ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្សពេញវ័យ នេះបើយោងតាមលទ្ធផលនៃការសាកល្បងព្យាបាលដែលបានបង្ហាញកាលពីថ្ងៃទី 20 ខែកញ្ញា នៅឯកិច្ចប្រជុំវិទ្យាសាស្ត្រឆ្នាំ 2012 របស់សមាគមបេះដូងអាមេរិកស្តីពីការស្រាវជ្រាវជំងឺលើសឈាមក្នុងទីក្រុង Washington, DC ។
ការសិក្សាដែលគ្រប់គ្រងដោយ placebo ដោយចៃដន្យ ពិការភ្នែកពីរដង ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវនៃសាកលវិទ្យាល័យ Mississippi School of Pharmacy និងសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ ដើម្បីកំណត់ថាតើ pterostilbene (tero-STILL-bean) ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។
អ្នកស៊ើបអង្កេតបានវាយតម្លៃធាតុផ្សំនៅក្នុងអ្នកជំងឺ 80 នាក់ដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ (កូលេស្តេរ៉ុលសរុប 200 ឬច្រើនជាងនេះ និង/ឬកូលេស្តេរ៉ុល LDL 100 ឬច្រើនជាងនេះ)។ ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយទៅប្រាំបីសប្តាហ៍ អ្នកចូលរួមបានទទួលកម្រិតថ្នាំ pterostilbene ខ្ពស់ (125 មីលីក្រាម) កម្រិតទាប (50 មីលីក្រាម) នៃ pterostilbene, pterostilbene (50 មីលីក្រាម) ជាមួយនឹងចំរាញ់ពីទំពាំងបាយជូរ (100 មីលីក្រាម) ឬ placebo បាននិយាយថា Daniel M. Riche ដែលជាអ្នកស៊ើបអង្កេតសំខាន់នៃការសិក្សា។ អ្នកស៊ើបអង្កេតបានវាយតម្លៃសម្ពាធឈាម ទម្ងន់រាងកាយ និងជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺនៅដើម និងចុងបញ្ចប់នៃការចូលរួមរបស់ពួកគេក្នុងការសិក្សា។
Riche ជំនួយការសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកអនុវត្តឱសថស្ថាន និងឱសថនៅមន្ទីរពិសោធន៍បាននិយាយថា "យើងបានរកឃើញការថយចុះសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលីក និងឌីអាស្តូលិកចំពោះអ្នកជំងឺដែលបានទទួលកម្រិត pterostilbene ខ្ពស់ និងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកចំពោះអ្នកជំងឺដែលបានទទួលកម្រិតទាបនៃ pterostilbene ជាមួយនឹងចំរាញ់ចេញពីទំពាំងបាយជូរ" ។ មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រ UM នៅ Jackson ។
អ្នកចូលរួមក្នុងក្រុម pterostilbene កម្រិតខ្ពស់ (250 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) ទទួលបានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃសម្ពាធឈាមបើប្រៀបធៀបទៅនឹង placebo: 7.8 mmHg នៅក្នុង systolic BP (p តិចជាង 0.01) និង 7.3 mmHg ក្នុង diastolic BP (p តិចជាង 0.001) ។
23. តើ Pterostilbene មានគ្រោះថ្នាក់ដែរឬទេ
Pterostilbene ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព និងមិនមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងរហូតដល់កម្រិត 250 mg ក្នុងមួយថ្ងៃ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុល LDL នៅពេលប្រើថ្នាំ pterostilbene; ចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ បដិសេធឥទ្ធិពលនេះ ហើយអាចផ្គូផ្គងបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងថ្នាំគ្រាប់ pterostilbene ។
បច្ចុប្បន្ននេះមិនមានការសិក្សាអំពីសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំ pterostilbene សម្រាប់កុមារ ឬសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូនទេ។ ដោយសារតែសមាសធាតុនេះត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងអាហារ និងចាត់ទុកថាមានសុខភាពល្អ កម្រិតតូចនៃ pterostilbene គួរតែមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់នរណាម្នាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវបានណែនាំនៅកម្រិតខ្ពស់។
ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក មុនពេលផ្តល់ថ្នាំ pterostilbene ដល់កុមារ ឬលេបវាដោយខ្លួនឯង ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន។
24. តើខ្ញុំគួរលេប Pterostilbene ប៉ុន្មាន?
Pterostilbene ជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ចំពោះមនុស្សក្នុងកម្រិតរហូតដល់ 250 mg ក្នុងមួយថ្ងៃ។ Pterostilbene ត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អនៅប្រេកង់កម្រិតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ
25. Pterostilbene ដោយមានឬគ្មានអាហារ?
យោងតាមការសិក្សាដែលជាការប្រៀបធៀបដែលបានរចនាយ៉ាងល្អដំបូងគេនៃ pterostilbene នៅក្នុងការសាកល្បងរបស់មនុស្សដែលគ្រប់គ្រងកម្រិតដូស។ វាហាក់ដូចជាមិនមានផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់របស់ pterostilbene លើវិធានការនៃមុខងារថ្លើម ឬតំរងនោមនោះទេ។
ទំនងជាមិនមានទំនាក់ទំនងនៃ pterostilbene ជាមួយ ADR ក្រពះពោះវៀន (ដោយមានឬគ្មានអាហារ) ឬរមាស់ ដូចដែលបានរាយការណ៍ថា ADRs ទាំងពីរបានកើតឡើងក្នុងកម្រិតទាបនៅក្នុងតែក្រុម placebo និងកម្រិតខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។
26. តើអ្នកគួរលេបថ្នាំ Pterostilbene ទេ?
ការសាកល្បងរបស់មនុស្សបានបង្ហាញថាថ្នាំ pterostilbene មានសុវត្ថិភាពរហូតដល់កម្រិត 250 mg ក្នុងមួយថ្ងៃ។ បោះចូលទៅក្នុងល្បាយការពិតដែលថាវាត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងអាហារ ហើយវាច្បាស់ណាស់ថា pterostilbene ជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់។ សូមចងចាំថា ថ្នាំនេះបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល 'អាក្រក់' នៅក្នុងអ្នកប្រើប្រាស់។
27. តើពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់ថ្ងៃណាដើម្បីលេបថ្នាំ Pterostilbene?
មនុស្សអាចសួរថា "តើខ្ញុំអាចលេបថ្នាំ resveratrol, pterostilbene, curcumin និង quercetin បានល្អបំផុតនៅពេលណា? ”
និយមទទួលទាននៅពេលព្រឹក ឬពេលល្ងាច ប៉ុន្តែមិនមែននៅពេលថ្ងៃទេ។ ញ៉ាំជាមួយទឹកជាមួយអាហារតូចមួយ (អាហារពេលព្រឹក) ។
28. តើអាហារបំប៉នមានផ្ទុកអ្វីខ្លះ? Pterostilbene?
នៅពេលដែលមនុស្សយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពកាន់តែច្រើន តម្រូវការអាហារបំប៉នរបស់ប្រជាជនក៏កើនឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ថ្នាំគ្រាប់ Pterostilbene គឺជាថ្នាំមួយក្នុងចំនោមពួកគេ ដែលត្រូវបានគេស្រឡាញ់យ៉ាងខ្លាំងដោយមនុស្ស។
ធាតុផ្សំសំខាន់នៃអាហារបំប៉ន Pterostilbene ពិតណាស់គឺម្សៅ Pterostilbene វាអាចប្រើធ្វើបានច្រើនប្រភេទ រួមមាន កន្សោម ថ្នាំគ្រាប់ ភេសជ្ជៈ...
Pterostilbene ជាម៉ូលេគុល methylated stilbene វាមានរចនាសម្ព័ន្ធស្រដៀងគ្នាទៅនឹងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម Resveratrol ។ Pterostilbene និង resveratrol ចែករំលែកអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នាជាច្រើន រួមទាំងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ប៉ុន្តែ pterostilbene ត្រូវបានបង្ហាញថាមានជីវជាតិល្អជាង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត pterostilbene ត្រូវបានគេជឿថាត្រូវបានស្រូបយក និងប្រើប្រាស់ដោយរាងកាយបានយ៉ាងងាយស្រួលជាងសារធាតុ phytonutrients ស្រដៀងគ្នា ដែលជាហេតុផលមួយដែលធ្វើឱ្យវាត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកស្រាវជ្រាវសុខភាពនាពេលថ្មីៗនេះ។
29. តើ Pterostilbene ល្អជាង Resveratrol ដែរឬទេ?
១). តើសារធាតុ Resveratrol ជាអ្វី?
សារធាតុ resveratrol គឺជាផ្នែកមួយនៃក្រុមនៃសមាសធាតុដែលហៅថា polyphenols ។ ពួកគេត្រូវបានគេគិតថាធ្វើដូចជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការពាររាងកាយពីការខូចខាត ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមមុខខ្ពស់នឹងជំងឺដូចជាមហារីក និងជំងឺបេះដូង។ Resveratrol គាំទ្រដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង ការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការរំលាយអាហារជាតិស្ករ តុល្យភាពរលាកដែលមានសុខភាពល្អ និងច្រើនទៀត។ Pterostilbene ឥឡូវនេះត្រូវបានជើងឯកជាទម្រង់ដ៏មានសក្តានុពលជាងមុនជាមួយនឹងលទ្ធភាពទទួលបានជីវសាស្ត្រល្អប្រសើរ។
ព័ត៌មានមូលដ្ឋានម្សៅ Resveratrol (501-36-0)
| ឈ្មោះ | ម្សៅ Resveratrol |
| CAS លេខ | 501-36-0 |
| ភាពបរិសុទ្ធ | 98% |
| ឈ្មោះគីមី | សារធាតុ resveratrol |
| សម្មតិកម្ម | 5 - [(1E) -2- (4-Hydroxyphenyl) អេតាណុល] -1,3-benzenediol; trans-Resveratrol; (អ៊ី) -៥- (p-Hydroxystyryl) resorcinol; (អ៊ី) -Resveratrol; trans-5 ′, 3,4-Trihydroxystilbene; |
| រូបមន្តម៉ូលេគុល | C14H12O3 |
| ទម្ងន់ម៉ូលេគុល | 228.24 g / mol |
| ចំណុចរលាយ | 243-253 ° C |
| កូនសោ InChI | LUKBXSAWLPMMSZ-OWOJBTEDSA-N |
| សំណុំបែបបទ | ម្សៅស |
| ពាក់កណ្តាលជីវិត | នៅឯការសិក្សា, បង្ហាញថាជីវិតពាក់កណ្តាលរហូតដល់ទៅ 1.6 ម៉ោង |
| លក្ខខណ្ឌផ្ទុក | ការពារពីពន្លឺ, ២-៨ អង្សាសេ |
| ពាក្យស្នើសុំ | ស្រាតូចតាចដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងសេរ៉ូមនិងការទប់ស្កាត់ការប្រមូលផ្តុំផ្លាកែត។ សារធាតុ Resveratrol គឺជាសារធាតុទប់ស្កាត់ជាក់លាក់នៃ COX-1 ហើយវាក៏រារាំងសកម្មភាព hydroperoxidase របស់ COX-1 ផងដែរ។ វាត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីរារាំងព្រឹត្តិការណ៍ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបង្កើតដុំសាច់ការលើកកម្ពស់និងការវិវត្ត។ |
| រូបភាពកញ្ចប់ |  |
| COA, HPLC | ដែលអាចប្រើបាន |
២). Pterostilbene ទល់នឹង Resveratrol
- ការប្រៀបធៀបនៃលទ្ធភាពទទួលបានជីវៈ និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព
ជិតពីរទសវត្សរ៍មុន វាត្រូវបានគេរកឃើញថាសារធាតុ Resveratrol ពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់នៃកោសិកានៅក្នុងផ្សិត។ ក្នុងឆ្នាំ 2003 សាស្រ្តាចារ្យសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard លោក David Sinclair, PhD បានរកឃើញថាសារធាតុ Resveratrol បានធ្វើឱ្យសកម្មហ្សែនដែលមានអាយុកាលយូរហៅថា SIRT1 និងថ្នាក់លទ្ធផលនៃប្រូតេអ៊ីន sirtuin ។
បន្ទាប់មក យន្តការដូចគ្នានេះត្រូវបានគេសិក្សា ហើយរកឃើញថាជាការពិតនៅក្នុងសត្វកណ្តុរ។ ការស៊ើបអង្កេតទៅលើសារធាតុ resveratrol បន្ទាប់មកបានងាកទៅរកឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើសុខភាពមនុស្ស។ សារធាតុ Resveratrol ត្រូវបានគេរកឃើញថាជួយដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង ការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការរំលាយអាហារជាតិស្ករ តុល្យភាពរលាកដែលមានសុខភាពល្អ និងច្រើនទៀត។ នៅពេលដែលលទ្ធផលនៃការសិក្សាទាំងនេះត្រូវបានរាយការណ៍ មនុស្សកាន់តែចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការផឹកស្រាក្រហមដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ resveratrol និងការប្រើថ្នាំគ្រាប់ resveratrol ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឧបសគ្គដ៏ធំបំផុតមួយចំនួនសម្រាប់ការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃសារធាតុ Resveratrol ចំពោះមនុស្សហាក់ដូចជាមានកម្រិតជីវៈរបស់វា និងការលុបបំបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សពីរាងកាយ។ ប៉ុន្តែឧបសគ្គទាំងនោះអាចនឹងត្រូវបានយកឈ្នះដោយបរិវេណដែលទើបទទួលបានការកត់សម្គាល់មួយចំនួននាពេលថ្មីៗនេះ។
ប្រហែល 10 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីការរកឃើញថាសារធាតុ resveratrol បានធ្វើឱ្យសកម្មហ្សែនអាយុវែង អ្នកស្រាវជ្រាវបានចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍លើម៉ូលេគុលម៉ូលេគុលរបស់វា pterostilbene ។ ទោះបីជាវាមានវត្តមាននៅក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់ជាងនៅក្នុង blueberries ជាងនៅក្នុងស្រាក្រហម, pterostilbene គឺស្ទើរតែដូចគ្នាបេះបិទនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធគីមីទៅនឹង resveratrol ។
ការសិក្សាសុវត្ថិភាពមនុស្សជាលើកដំបូងអំពីថ្នាំ pterostilbene ត្រូវបានបោះពុម្ពក្នុងឆ្នាំ 2013 ហើយការស៊ើបអង្កេតបានកាន់តែខ្លាំងឡើងចាប់តាំងពីពេលនោះមក។ Pterostilbene ឥឡូវនេះត្រូវបានជើងឯកជាទម្រង់ដ៏ខ្លាំងក្លានៃសារធាតុ resveratrol ។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលបានស្គាល់ពីមុននៃសារធាតុ resveratrol ប៉ុន្តែជាមួយនឹង bioavailability ដ៏ប្រសើរ។ តើការអះអាងទាំងនេះពិតទេ? សូមអានបន្តសម្រាប់ការប្រៀបធៀបលម្អិតនៃសមាសធាតុបងប្អូនជីដូនមួយទាំងពីរនេះ។
-ភាពខុសគ្នានៃរចនាសម្ព័ន្ធ
សារធាតុ Resveratrol និង pterostilbene គឺជាសមាសធាតុរុក្ខជាតិដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ សារធាតុ Resveratrol ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងស្បែកទំពាំងបាយជូ និងស្រាក្រហម ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានញែកដាច់ដោយឡែកពីឫសគល់របស់ Knotweed របស់ជប៉ុនផងដែរ។ Pterostilbene ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំជាចម្បងនៅក្នុង blueberries ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងសណ្តែកដី ទំពាំងបាយជូ និងកាកាវផងដែរ។
សារធាតុ Resveratrol និង pterostilbene ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងក្រុមនៃសមាសធាតុដែលហៅថា stilbenes ។ សមាសធាតុ phenolic ទាំងនេះមានចិញ្ចៀនក្រអូបពីរដែលមានក្រុម hydroxyl (-OH) ។ សារធាតុ Resveratrol និង pterostilbene គឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងភាពខុសគ្នាមួយនាទី ប៉ុន្តែសំខាន់នៅឡើយ។ សារធាតុ Resveratrol មានក្រុម hydroxyl បី ចំណែក Pterostilbene មានតែមួយក្រុម។ ក្រុម hydroxyl ពីរផ្សេងទៀតត្រូវបានជំនួសដោយក្រុម methoxy (O-CH3) នៅក្នុង pterostilbene ។
ភាពខុសគ្នានៃចំនួនក្រុម hydroxyl គឺមានសារៈសំខាន់ព្រោះវាមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលសមាសធាតុត្រូវបានរំលាយ និងលុបបំបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សពីរាងកាយ។ ក្រុម hydroxyl ទាំងបីនៅក្នុង resveratrol ពន្លឿនការដកយកចេញនៃម៉ូលេគុល ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការឈានដល់ និងរក្សាកម្រិត Resveratrol ក្នុងចរន្តឈាម។
ជាមួយនឹងក្រុមអ៊ីដ្រូស៊ីលតែមួយប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយម៉ូលេគុល pterostilbene អាចបន្តចរាចរក្នុងរយៈពេលយូរ។ ភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធក៏ធ្វើឱ្យ pterostilbene កាន់តែ lipophilic ។ Pterostilbene អាចឆ្លងកាត់ភ្នាសកោសិកាបានយ៉ាងងាយស្រួល - ធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានដើម្បីគាំទ្រផ្លូវកោសិកា។
ទាំង resveratrol និង pterostilbene កើតឡើងដោយធម្មជាតិក្នុងទម្រង់ពីរគឺ cis និង trans ។ ទម្រង់ trans មានស្ថេរភាព និងមានច្រើននៅក្នុងធម្មជាតិ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាសម្រាប់ទាំង resveratrol និង pterostilbene ទម្រង់ trans គឺល្អជាងទម្រង់ cis ទាក់ទងនឹងសកម្មភាពជីវសាស្រ្ត។
-Bioavailability និងពាក់កណ្តាលជីវិត
ដំណឹងល្អអំពីសារធាតុ Resveratrol និង pterostilbene គឺថា ពួកវាទាំងពីរត្រូវបានស្រូបបានយ៉ាងងាយស្រួលបន្ទាប់ពីការទទួលទានតាមមាត់ ហើយថែមទាំងមានសមត្ថភាពឆ្លងកាត់របាំងឈាម-ខួរក្បាលទៀតផង។ ដំណឹងអាក្រក់គឺថាពួកវាត្រូវបានរំលាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពេលវេលានៃការចរាចររបស់ពួកគេគឺឆាប់រហ័ស។
អត្រាស្រូបយកសារធាតុ Resveratrol ពី lumen ពោះវៀនគឺប្រហែល 75 ភាគរយ ប៉ុន្តែការរំលាយអាហារលឿនរបស់វានៅក្នុងថ្លើម បណ្តាលឱ្យមានជីវៈផ្ទាល់មាត់ប្រហែល 1 ភាគរយប៉ុណ្ណោះ។ នោះដោយសារតែថ្លើមផលិតសារធាតុ Resveratrol ដែលជាចម្បង glucuronides និងស៊ុលហ្វាត។ នៅក្នុងការសិក្សាអំពីជីវភាពអាចរកបានរបស់មនុស្ស អ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលមានសុខភាពល្អចំនួន 15 នាក់ម្នាក់ៗបានលេបថ្នាំ Trans-resveratrol ចំនួន 500 មីលីក្រាម។ សំណាកឈាមដែលយកបន្ទាប់ពីចាក់ថ្នាំ បានបង្ហាញថា សារធាតុ Resveratrol ឥតគិតថ្លៃតំណាងឱ្យត្រឹមតែ 0.28 ភាគរយនៃសារធាតុ Resveratrol សរុបនៅក្នុងឈាម ហើយនៅសល់មាន glucuronides រួមបញ្ចូលគ្នា ឬស៊ុលហ្វាត។
ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញផងដែរថាសារធាតុ Resveratrol មានរយៈពេលខ្លី - ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វាឈានដល់កម្រិតកំពូលត្រឹមតែប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការទទួលទាន។ លទ្ធផលនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការសិក្សាមុននេះ ដែលបានរកឃើញថាពាក់កណ្តាលជីវិតនៃសារធាតុ trans-resveratrol គឺពី XNUMX ទៅ XNUMX ម៉ោងបន្ទាប់ពីមួយដូស។
នៅពេលដែលសមាសធាតុមានជីវឧស្ម័នទាប និងពាក់កណ្តាលជីវិតខ្លីបែបនេះ វាពិបាកក្នុងការរក្សាកំហាប់ឈាមរត់។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា សូម្បីតែនៅពេលដែលមនុស្សលេបថ្នាំ trans-resveratrol 150 mg ប្រាំមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែមានកំហាប់ប្លាស្មាទាបដែរ។
ការប្រៀបធៀបមួយក្នុងចំណោមការប្រៀបធៀបដែលលើកឡើងជាទូទៅបំផុតនៃសារធាតុ resveratrol និង pterostilbene គឺថា លទ្ធភាពទទួលបានជីវជាតិនៃសារធាតុ resveratrol គឺត្រឹមតែ 20 ភាគរយប៉ុណ្ណោះ ខណៈដែល pterostilbene ឈានដល់ 80 ភាគរយ។ ប៉ុន្តែវាសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាភាគរយទាំងនេះសំដៅទៅលើចំនួនសរុបនៃសារធាតុ Resveratrol បូកនឹង Resveratrol Sulfate និង pterostilbene បូកនឹង pterostilbene sulfate ។ វារឹតតែសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាភាគរយទាំងនេះបានមកពីការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងនៅក្នុងសត្វកណ្តុរជាជាងមនុស្ស។
ការប្រៀបធៀបដែលត្រូវបានលើកឡើងជាញឹកញាប់គឺថាពាក់កណ្តាលជីវិតរបស់ pterostilbene គឺវែងជាង Resveratrol ប្រាំពីរដង។ ស្ថិតិនេះបានមកពីការសិក្សាពីរ៖ មួយបានរាយការណ៍ថាសារធាតុ Resveratrol មានពាក់កណ្តាលជីវិត 14 នាទី និងមួយទៀតរាយការណ៍ថា pterostilbene មានពាក់កណ្តាលជីវិត 105 នាទី។ ជាថ្មីម្តងទៀត ទាំងនេះគឺជាការសិក្សាបឋមដែលមិនត្រូវបានធ្វើឡើងលើមនុស្សទេ ប៉ុន្តែចំពោះទន្សាយ កណ្តុរ និងកណ្ដុរ។
សំណួរដែលមិនទាន់មានចម្លើយជាច្រើននៅតែមាន។ យើងមិនដឹងថាតើសារធាតុរំលាយសារធាតុ Resveratrol និង pterostilbene មានសកម្មភាពជីវសាស្រ្តនៅកម្រិតជាលិកាទេ (មានភស្តុតាងនៃសកម្មភាព ទោះបីជាតិចជាងសារធាតុ Resveratrol ឥតគិតថ្លៃក៏ដោយ)។ ដូចគ្នានេះផងដែរ វាមិនត្រូវបានគេដឹងថាតើទិន្នន័យ bioavailability លើ pterostilbene ពីការសិក្សាសត្វអាចត្រូវបានបកប្រែទៅមនុស្ស។
អ្នកស្រាវជ្រាវ និងគ្រូពេទ្យជាច្រើនកំពុងទទួលយកទិន្នន័យដែលមានកម្រិតដែលយើងមានរហូតមកដល់ពេលនេះអំពីលទ្ធភាពទទួលបានជីវសាស្រ្តនៃ pterostilbene និងដំណើរការជាមួយវា។ ដោយផ្អែកលើការសិក្សាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ pterostilbene ទទួលបានកេរ្តិ៍ឈ្មោះជាទម្រង់ resveratrol ដ៏មានឥទ្ធិពល និងអាចរកបានកាន់តែច្រើន។
-ការប្រៀបធៀបអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព
Resveratrol ត្រូវបានស្រាវជ្រាវយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ការសិក្សាពិសោធន៍បង្ហាញថាសារធាតុ Resveratrol កែប្រែយន្តការម៉ូលេគុលជាច្រើននៅកម្រិតកោសិកា។ ជាឧទាហរណ៍ វាមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងផ្លូវកោសិកាដែលទាក់ទងនឹងតុល្យភាពរលាកដែលមានសុខភាពល្អ ការ apoptosis និង autophagy ។ វាក៏មានអន្តរកម្មជាមួយនឹងផ្លូវដែលទាក់ទងនឹងភាពចាស់ និងភាពជាប់បានយូរ ដូចជា telomeres និង cell senscence។
ទោះបីជាមានជីវមានកម្រិតទាបក៏ដោយ វាមានភស្តុតាងច្រើនក្រៃលែងសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់ resveratrol ក្នុងការលើកកម្ពស់សុខភាពរបស់មនុស្ស។ ការសាកល្បងដែលបានគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យបានបង្ហាញថាការបន្ថែមសារធាតុ Resveratrol គាំទ្រការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ ការរំលាយអាហារជាតិស្ករក្នុងឈាម មុខងារសរសៃឈាមបេះដូង អារម្មណ៍ តុល្យភាពរលាកដែលមានសុខភាពល្អ និងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ Resveratrol ក៏ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការសិក្សាជាច្រើនផ្សេងទៀត និងសូម្បីតែការវិភាគមេតា។
នៅពេលដែលវាមកដល់ pterostilbene ភស្តុតាងគឺមានភាពខុសប្លែកគ្នាច្រើន។ ក្រៅពីការសិក្សាសុវត្ថិភាពដែលបានបោះពុម្ពក្នុងឆ្នាំ 2013 មានការសាកល្បងតិចតួចបំផុតដែលធ្វើឡើងលើមនុស្ស។ មានការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Mississippi ក្នុងមនុស្សពេញវ័យ 80 នាក់ ដែលបានរកឃើញថា pterostilbene គាំទ្រសម្ពាធឈាមដែលមានសុខភាពល្អ និងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។
ភាគច្រើននៃការស្រាវជ្រាវលើ pterostilbene គឺស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលពិសោធន៍ និង preclinical ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា pterostilbene គាំទ្រដល់ផ្លូវកោសិកាជាច្រើនដូចគ្នានឹងសារធាតុ resveratrol រួមទាំងការជួយដល់ការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវិធីកែប្រែដែលពាក់ព័ន្ធនឹងតុល្យភាពរលាកដែលមានសុខភាពល្អ ការ apoptosis និង autophagy ។ អ្នកជំនាញភាគច្រើនយល់ស្របថាយន្តការម៉ូលេគុលនៃ pterostilbene គួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាស្មើនឹងសារធាតុ resveratrol ។
30. អ្នកណាមិនគួរលេបថ្នាំ Resveratrol
អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺឈាមដែលអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាមគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យខណៈពេលដែលប្រើថ្នាំនេះ។ អ្នកដែលទទួលការវះកាត់គួរតែឈប់ប្រើថ្នាំ Resveratrol ពីរសប្តាហ៍មុនពេលវះកាត់ ហើយមិនត្រូវលេបវារយៈពេលពីរសប្តាហ៍ក្រោយការវះកាត់ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការហូរឈាម។
កុំប្រើថ្នាំគ្រាប់ Resveratrol ឬអាហារធម្មជាតិច្រើនពេកដែលមានផ្ទុកសារធាតុ Resveratrol អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះ។ មានការខ្វះខាតនៃការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងតំបន់នេះដើម្បីបញ្ជាក់អំពីសុវត្ថិភាព។ Resveratrol គួរតែត្រូវបានជៀសវាងចំពោះកុមារ។
សារធាតុ Resveratrol មានសកម្មភាព estrogenic កម្រិតស្រាល ហើយរហូតទាល់តែត្រូវបានគេស្គាល់កាន់តែច្រើន ស្ត្រីដែលមានជំងឺមហារីក និងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលងាយនឹងកើតមានអ័រម៉ូន estrogen គួរតែស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ មុនពេលប្រើថ្នាំ Resveratrol ។
សារធាតុ Resveratrol កាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីមដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលាយអាហាររបស់ថ្នាំ ប៉ុន្តែថាតើវាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងចំពោះមនុស្សមិនត្រូវបានគេសិក្សាទេ។
31. តើសារធាតុ Resveratrol មានសុវត្ថិភាពប៉ុន្មាន?
ថ្នាំគ្រាប់ Resveratrol អាចមានសុវត្ថិភាពនៅពេលលេបតាមមាត់ក្នុងកម្រិតរហូតដល់ 1500 mg ជារៀងរាល់ថ្ងៃ រហូតដល់ 3 ខែ។ កំរិតខ្ពស់រហូតដល់ 2000-3000 mg ប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាពរយៈពេល 2-6 ខែ។ ប៉ុន្តែកម្រិតខ្ពស់ទាំងនេះទំនងជាធ្វើឱ្យឈឺក្រពះ។
32. Pterostilbene ជាមួយនឹងជាតិកាហ្វេអ៊ីន
ជាតិកាហ្វេអ៊ីន គឺជាសារធាតុ methylxanthine ដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់កាហ្វេ គ្រាប់កាកាវ និងនៅក្នុងតែ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាសារធាតុរំញោចខួរក្បាលដែលបង្កើនការប្រុងប្រយត្ន័ ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួន ការយកចិត្តទុកដាក់ ការចងចាំការងារ និងសកម្មភាពម៉ូទ័រ។
មានផលិតផលដែលជាសមាសធាតុដែលមានប៉ាតង់ដែលភ្ជាប់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាមួយនឹងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម pterostilbene ។ ការភ្ជាប់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាមួយនឹង pterostilbene យ៉ាងសំខាន់បន្ថយល្បឿននៃការស្រូបយកជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលពន្យារពាក់កណ្តាលជីវិតរបស់វា និងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលសរុបដល់ទៅ 30% ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាគាំងជាតិកាហ្វេអ៊ីនធម្មតា។
33. Pterostilbene ជាមួយ quercetin
1) តើអ្វីទៅជា quercetin និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។
Quercetin គឺជាសារធាតុពណ៌រុក្ខជាតិ (flavonoid) ។ វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរុក្ខជាតិ និងអាហារជាច្រើនដូចជា ស្រាក្រហម ខ្ទឹមបារាំង តែបៃតង ផ្លែប៉ោម និងផ្លែប៊ឺរី។
Quercetin មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការហើម សម្លាប់កោសិកាមហារីក គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជួយការពារជំងឺបេះដូង។
Quercetin ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅបំផុតសម្រាប់លក្ខខណ្ឌនៃបេះដូង និងសរសៃឈាម និងដើម្បីការពារជំងឺមហារីក។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ ការឆ្លងមេរោគប្លោកនោម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប៉ុន្តែមិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តរឹងមាំដើម្បីគាំទ្រការប្រើប្រាស់ទាំងនេះភាគច្រើននោះទេ។ វាក៏មិនមានភស្តុតាងល្អដើម្បីគាំទ្រការប្រើប្រាស់ quercetin សម្រាប់ COVID-19 ដែរ។
2) Pterostilbene ទល់នឹង Quercetin
មានថ្នាក់ពិសេសនៃសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលហៅថា flavonoids ឬ polyphenols ដូច្នេះការញ៉ាំអាហារសម្បូរផ្លែឈើ និងជាពិសេសបន្លែអាចដើរតួនាទីយ៉ាងយូរឆ្ពោះទៅរកការរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។
Quercetin និង pterostilbene គឺជាសារជាតិ flavonoids ពីរប្រភេទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះត្រូវបានរកឃើញក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុតនៅក្នុងអាហារមួយចំនួនតូច ហើយសមត្ថភាពរបស់រាងកាយអ្នកក្នុងការស្រូបយកពួកវាក្នុងស្ថានភាពធម្មជាតិគឺខ្សោយ ឬមិនគ្រប់គ្រាន់ សក្តានុពលសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍របស់អ្នកមានកម្រិត។
ជាមួយនឹងរូបមន្តកម្រិតខ្ពស់ Quercetin និង Pterostilbene ប្រើការបង្រៀនដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីបង្កើនលទ្ធភាពទទួលបានជីវសាស្ត្រនៃសមាសធាតុទាំងនេះដល់ទៅ 20 ដង។ ជាមួយនឹងរូបមន្តពិសេស អ្នកអាចទទួលបាន៖
1) គាំទ្រការការពារធម្មជាតិរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងការគំរាមកំហែងតាមរដូវ។
2) ជំនួយដល់សុខភាពសួត និងរលាកទងសួត។
3) គាំទ្រដល់ការផលិត mitochondria ថ្មីនៅក្នុងខួរក្បាល និងសាច់ដុំរបស់អ្នក។
4) គាំទ្រដល់ការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសុខភាពល្អ។
5) ជួយការពារកោសិកា និងជាលិកាប្រឆាំងនឹងការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី។
6) គាំទ្រការឆ្លើយតបរលាកធម្មតារួចទៅហើយ។
7) បង្កើនការអនុវត្តផ្លូវចិត្តបន្ទាប់ពីភាពតានតឹងរាងកាយខ្លាំង។
8) គាំទ្រដល់ភាពចាស់នៃកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ។
9) ជួយការពារប្រឆាំងនឹង lipid peroxidation នៅក្នុងកោសិកា និងជាលិការបស់អ្នក។
10) គាំទ្រដល់សុខភាពមេតាប៉ូលីស។
34. Pterostilbene ទល់នឹង berberine
Berberine គឺជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត ដែលអាចចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងរុក្ខជាតិមួយក្រុមដែលហៅថា Berberis ។ HCL គឺជាទម្រង់អ៊ីដ្រូក្លរីតនៃប៊ឺបេរីន លេខ CAS គឺ 633-65-8 ។
បច្ចេកទេសវាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាក់នៃសមាសធាតុដែលគេហៅថាអាល់កាឡូអ៊ីត។ វាមានពណ៌លឿងហើយជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំជ្រលក់។
Berberine មានប្រវត្តិប្រើប្រាស់ជាយូរយារណាស់មកហើយក្នុងឱសថបុរាណចិន ដែលវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺផ្សេងៗ។
ឥឡូវនេះវិទ្យាសាស្ត្រទំនើបបានបញ្ជាក់ថាវាមានអត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់បញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗគ្នា។
Pterostilbene គឺជាសារធាតុដែលមានក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុតនៅក្នុងផ្លែប៊្លូបឺរី។ ក្នុងបរិមាណច្រើន វាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន (R,R,R) និងអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 (R,R)។
ដូចគ្នានឹងថ្នាំ metformin ដែរ pterostilbene ក៏អាចធ្វើឱ្យ AMPK (R) សកម្មផងដែរ។ តាមពិត pterostilbene បានធ្វើឱ្យសកម្ម AMPK រួចហើយនៅកម្រិត 50 micromolar ខណៈពេលដែល metformin សម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពក្នុងកម្រិតខ្ពស់នៃ 2 millimolar (R) ។
35. Pterostilbene និង NMN
១) NMN ជាអ្វី?
អិនអឹមអិន តំណាងឱ្យ nicotinamide mononucleotide ដែលជាម៉ូលេគុលកើតឡើងដោយធម្មជាតិក្នុងគ្រប់ទម្រង់ជីវិត។ នៅកម្រិតម៉ូលេគុលវាគឺជា ribo-nucleotide ដែលជាអង្គភាពរចនាសម្ព័ន្ធមូលដ្ឋាននៃអាស៊ីត nucleic RNA ។ តាមរចនាសម្ព័ន្ធ ម៉ូលេគុលត្រូវបានផ្សំឡើងដោយក្រុមនីកូទីណាមីត រីបូស និងក្រុមផូស្វាត។ NMN គឺជាបុព្វហេតុផ្ទាល់នៃម៉ូលេគុលសំខាន់នីកូទីណាមីតអាឌីនីនឌីនុយក្លេអូទីត (NAD+) ហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសមាសធាតុសំខាន់ដើម្បីបង្កើនកម្រិត NAD+ នៅក្នុងកោសិកា។
ព័ត៌មានមូលដ្ឋានម្សៅ NMN (1094-61-7)
| ឈ្មោះ | ម្សៅ NMN |
| CAS លេខ | 1094-61-7 |
| ភាពបរិសុទ្ធ | 99% |
| ឈ្មោះគីមី | ថ្នាំ beta-Nicotinamide mononucleotide |
| សម្មតិកម្ម | 3-Carbamoyl-1- [5-O- (hydroxyphosphinato) -β-D-ribofuranosyl] pyridinium |
| រូបមន្តម៉ូលេគុល | C11H15N2O8P |
| ទម្ងន់ម៉ូលេគុល | 334.221 g / mol |
| ចំណុចរលាយ | > ៩៦ អង្សាសេ |
| កូនសោ InChI | DAYLJWODMCOQEW-TURQNECASA-N |
| សំណុំបែបបទ | ម្សៅស |
| ពាក់កណ្តាលជីវិត | / |
| លក្ខខណ្ឌផ្ទុក | ឧស្ម័ន Hygroscopic -20˚Cកកនៅក្រោមបរិយាកាសអាតូម |
| ពាក្យស្នើសុំ | នីកូណូមមីដម៉ូណូណុបទីត (“ អិនអេអិនអិន”“ ណាំអិន” និង“ β -NMN”) គឺជានុយក្លីដ្យូមដែលទទួលបានពីឆ្អឹងជំនីនិងនីកូទីណែម។ |
| COA, HPLC | ដែលអាចប្រើបាន |
| ម្សៅ NMN |  |
2) Pterostilbene ជាមួយ NMN
ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាង pterostilbene និង NMN (nicotinamide mononucleotide) អាចជាពីរដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់បន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់។ NMN គឺជាប្រភពនៃ NAD+ ដែលជា coenzyme ដ៏សំខាន់ដែលត្រូវការដោយគ្រប់កោសិកាក្នុងរាងកាយ។ ការថយចុះកម្រិត NAD+ នាំទៅរកការកើនឡើងនៃការវិវត្តនៃភាពចាស់ និងជំងឺ។
ទាំង pterostilbene និង NMN គឺជាភ្នាក់ងារសកម្មនៃ sirtuins ដែលជាក្រុមគ្រួសារនៃប្រូតេអ៊ីនដែលគ្រប់គ្រងសុខភាពកោសិកា និង mitochondrial និងគ្រប់គ្រងដំណើរការនៃភាពចាស់។ ការបង្កើនសកម្មភាព sirtuin ជាពិសេស SIRT1 ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការបង្កើនអាយុជីវិតរបស់ផ្សិត និងសត្វ។ ដោយសារតែភាពមានជីវជាតិដ៏ប្រសើររបស់វា pterostilbene អាចជាសារធាតុសកម្ម sirtuin ខ្លាំងជាងសារធាតុ resveratrol ។
ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាង pterostilbene និង NMN អាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់ NMN ដោយសារតែ sirtuin activators និង NAD+ boosters ធ្វើការជាមួយគ្នា។ នៅពេលដែល pterostilbene បង្កើនសកម្មភាព sirtuin ការបន្ថែម NMN អនុញ្ញាតឱ្យម៉ូលេគុលមុនគេដើម្បីធ្វើការងារចម្បងរបស់ខ្លួនក្នុងការបង្កើនកម្រិត NAD+ ។
ជាសំខាន់ NMN និង pterostilbene ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីកែលម្អសុខភាព mitochondrial និងបន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់ ដោយសារតែ NMN បង្កើនកម្រិត NAD+ ហើយសមាសធាតុទាំងពីរធ្វើឱ្យ sirtuins សកម្ម។
36. Pterostilbene និង Nicotinamide riboside
១) តើអ្វីទៅ Nicotinamide riboside(NR)
Nicotinamide riboside គឺជាសមាជិកនៃក្រុមវីតាមីន B3 ដែលរួមបញ្ចូលទាំង niacin និង niacinamide ផងដែរ។ វាមាននៅក្នុងផ្លែឈើ បន្លែ សាច់ និងទឹកដោះគោ។
Nicotinamide riboside ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនទៅជាសារធាតុគីមីហៅថា NAD+។ រាងកាយត្រូវការ NAD+ សម្រាប់ដំណើរការជាច្រើនដើម្បីដំណើរការធម្មតា។ កម្រិតទាបអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព។ ការលេបថ្នាំ nicotinamide riboside អាចជួយបង្កើនកម្រិត NAD+ ទាប។
មនុស្សប្រើ nicotinamide riboside សម្រាប់ឥទ្ធិពលប្រឆាំងភាពចាស់ កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺភ្លេចភ្លាំង ជំងឺធាត់ និងគោលបំណងផ្សេងទៀតជាច្រើន ប៉ុន្តែមិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រល្អដើម្បីគាំទ្រការប្រើប្រាស់ទាំងនេះទេ។
កុំច្រឡំ nicotinamide riboside ជាមួយ niacin, niacinamide ឬ NADH។ ទាំងនេះសុទ្ធតែពាក់ព័ន្ធ ប៉ុន្តែមិនដូចគ្នាទេ។
2) Pterostilbene ជាមួយ Nicotinamide riboside(NR)
អាហារបំប៉នមួយចំនួនមាន Pterostilbene និង Nicotinamide Riboside (NR)។ Nicotinamide riboside គឺជាប្រភពមុនគេនៃ nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+)។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំ Pterostilbene ជាមួយ Nicotinamide Riboside "NR" (ការពិនិត្យឡើងវិញ) អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាឡើងវិញ។ អ្នកជំនាញ NR លោក Charles Brenner បានពន្យល់នៅលើ Twitter មុននេះ។
37. កន្លែងដែលត្រូវទិញ Pterostilbene?
Wisepowder ជាក្រុមហ៊ុនផលិតដោយផ្ទាល់ ផ្តល់នូវម្សៅ Pterostilbene ដែលមានគុណភាពល្អបំផុតពី gram-KG-Ton ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់តម្រូវការអតិថិជនផ្សេងៗគ្នា។
